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捕鱼游戏苹果版下载

2020-09-19 01:14:55阅读数:909

捕鱼游戏苹果版下载_木瓜有很多雅称,如万寿果、百益果王、水果之皇等,多吃有延年益寿的功效。木瓜是南方 很出名的水果,果肉香甜、口感很好,是丰胸的佳品。那么,木瓜的吃法有哪些呢?木瓜除了直接食用外,还可以搭配红枣、蜂 蜜等进行蒸煮,令木瓜的口感更为清新味美。

木瓜 的吃法图片

木瓜果肉质厚、软、甜、有香味,是南方著名的水果。因为果肉可鲜食,榨汁加牛奶,名为木瓜牛奶,是台湾有名的饮品。在女 生中木瓜也是丰胸减肥的好食物, 木瓜的吃法有哪 些?木瓜的功效与作用有哪些?

第一种吃法

1、原料:一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。

2、制作:将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。上笼旺火蒸制15分钟即可。

清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神,属古代妃女 膳食必服之物,百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,并有一股特殊的清香,为其他食物所不及,加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口。

第二种吃法

原料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

制作:

1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

2、 将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

木瓜吃法图片

木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸,如糖分、有机酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙、黄酮类、脂肪酶。木瓜还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、膳食纤维以及多种维生素,并含有钙、铁等物质。木瓜中维 生素C的含量是苹果的48倍.半个中 等大小的木瓜足够供成人一天所需的维生素C。

作为水果 食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有百益之果、水果之皇、万寿瓜之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C.木瓜在中国素有万寿果之称,顾名思义,多吃可延年益寿。

木瓜吃法图片

1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于 人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫:番木瓜碱 和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、 阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,医.学教育网搜集整理故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人 体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛:木瓜 果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

1、营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可切成小块鲜食,也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来治病,不宜鲜食。

2、木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性,因此每次食用不宜过多,多吃会损筋骨、损腰部和膝盖,另外过敏体质者应慎食。体质 虚弱及脾胃虚寒的人,不要食用经过冰冻后的木瓜。怀孕时不能吃木瓜,因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。

3、下部腰膝无力,由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者,不宜用。

4、忌铅、铁。

百益之果木瓜含有17种丰富的营养价值,除了帮助消化外还能够消暑润肺、抵抗肿瘤,是调理身体的好材料。木瓜虽然营养丰富,但是不可过量食用,它本身就含有木瓜碱,对人体的健康有害,孕妇、过敏体质人士最好不要吃。

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