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2020-10-26 09:11:00阅读数:539

澳门新葡京最大_上火吃什么好

嘴角上火起泡怎么办?冬天气候干燥,人体水分缺失,很容易上火,嘴角起泡、皮肤脱皮干裂、头发毛躁、咽喉肿痛等等都在暗示你的身体里有一把火,那么,上火了吃什么好呢?下面为您解答不同上火症状的饮食疗法。

切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼 药膏涂在口唇疼痛处 ,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣 烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3—4次,有疗效。

推荐:黄瓜猕猴桃汁

做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

皮肤干痒时

推荐:红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)

做法:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐,汤汁收干即可。点评:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素 ,所以对皮肤有一定的好处。提醒:皮肤痒时不要使劲挠,挠破了容易感染。

推荐:蜜枣核桃羹

做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

推荐:蜜梨膏

做法:取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。点评:蜂蜜甘平,入肺脾大肠经,能润肠通便 ,补肺润喉,又能解毒。梨甘微酸凉,入肺脾经,能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。

提醒:上火期间,不宜吃辛辣食物,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。

冬天上火了吃什么好?如果不想受上火带来的痛苦,平时的饮食应该多吃些益气健脾食物,比如山药、莲子、扁豆、南瓜、橙子、栗子、荞麦、柑橘、薏米、包心菜、芡实、胡萝卜等,让你嘴角上起泡、咽喉舒畅、皮肤水润!

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